De Essentie van Aikido Etiquette
Aikido draait niet alleen om technieken, maar ook om respect en discipline. In onze dojo staan we samen, leren we van elkaar en creëren we een omgeving waarin iedereen zich veilig voelt. Het belichamen van Aikido etiquette helpt ons om een sterke gemeenschap te vormen en de waarde van saamhorigheid te ervaren.
Belangrijke Etiquette Regels
Bij Aikido Ieper hechten we veel waarde aan respect, discipline en saamhorigheid — waarden die diep verankerd zijn in de Japanse oorsprong van Aikido. Over de hele wereld wordt in elke dojo dezelfde etiquette nageleefd, geworteld in een traditie van wederzijds respect en verantwoordelijkheid.
Deze gedeelde gedragsregels helpen ons een veilige, vriendelijke en respectvolle omgeving te creëren, waarin iedereen zich welkom voelt en optimaal kan trainen. Hieronder vind je enkele belangrijke richtlijnen die we tijdens onze lessen volgen. Ze zorgen voor een positieve ervaring voor alle deelnemers en dragen bij aan een hechte en sterke gemeenschap.
Een Dojo is geen oefenzaal zoals bij alle andere sporten,
maar wel een plaats voorbehouden aan het beoefenen van Krijgskunsten uit het Verre Oosten.
Men dient aldus de volgende etiquette in acht te nemen
Steeds voor de Leraar in seiza zitten op de tatami.
De tatami is geen speelplaats, wees dus rustig en stil.
Geef nooit zelf “les” aan iemand die na u begonnen is, daarvoor is de leraar er.
Bij laattijdig betreden van de tatami of vroeger weggaan,
vraag de toestemming aan de leraar.
Wacht in seiza aan de rand van de tatami tot hij u teken geeft.
Roep nooit de leraar om u iets te komen tonen.
Groet steeds, rechtstaand:
De leraar telkens hij iets aantoont.
Bij het betreden en verlaten van de Dojo.
Bij het betreden en verlaten van de tatami.
De partner bij het begin en einde van een oefening.
De wapens (in de richting van de kamiza) bij het begin en het einde van het gebruik ervan.
Hygiëne
Let steeds op de netheid van de keiko-gi en de verzorging van het lichaam
(nagels van handen en voeten kort, gewassen lichaam en haar),
draag nooit sieraden (uurwerk, ring, halsketting, oorbellen enz.).
Snoep niet op de tatami.
Oefenkledij
De oefenkledij – keiko-gi – is steeds proper gewassen
en niet gescheurd of uitgerafeld.
De hakama wordt op de juiste manier gedragen en opgeplooid na de les:
dit opplooien mag niet overhaast gebeuren,
het gaat hier eveneens om een training van de geest
en het tot kalmte komen van het lichaam.
Vergeet echter niet dat na het opplooien van de hakama
de tatamis desgevallend nog moeten weggedragen worden!
Het is niet omdat men een Hakama draagt,
dat men niet moet deelnemen aan het gezamenlijk opruimen van de Dojo.
Respecteer de lokalen en voorwerpen die dienstig zijn voor uw Aikido beoefening,
en help mee om alles proper te houden.
Alleen de leraar kan oordelen over uw bekwaamheid en mogelijkheden
om testen af te leggen voor een hogere graad.
Men vraagt nooit zelf om een test af te leggen.
Bij sportongeval onmiddellijk de leraar verwittigen
(een ongevalsaangifte dient binnen de 4 dagen binnen-gestuurd naar de Federatie!).
Het respect voor de partner is een zeer belangrijk deel van de Aikido beoefening,
en dit respect beperkt zich niet alleen tot de partner,
maar is eveneens vereist tegenover de oefenkledij (keikogi, obi, hakama)
en de wapens (bokken, jo, tanto).
Het groeten van de partner bij het begin en het eindigen van een oefening.
Bovendien is er een groet die men weinig ziet,
en die ‘O Sensei nochtans zeer belangrijk vond
omdat het duidelijk het wederzijds respect weergeeft op de tatami, namelijk:
Het groeten van de eerste partner bij het begin van de les in seiza,
zelfs als het om een oefening gaat die staande wordt uitgevoerd.
Bij het einde van de les, na het afgroeten,
gaat men de laatste partner met wie men gewerkt heeft eveneens groeten in seiza.
Aikidoka’s, al dan niet in Gi en/of Hakama, die niet op de mat staan,
groeten toch steeds rechtstaand mee met de groet naar O’Sensei en de groet naar de leraar in het begin en op het einde van de les!
Bokken, Jo, Tanto, moeten goed onderhouden zijn, niet beschilderd of beplakt en zonder barsten of afgesplinterd.
Het plaatsen van de wapens
Voor men op de tatami komt, moet men zijn wapens plaatsen:
De punt en de snijkant van bokken en tanto weg van de kamiza.
De wapens staan niet tegen de muur (kunnen omvallen).
Indien mogelijk zo kort mogelijk bij de zooris.
Tegen de kant van de tatami met het handvat tegen de tatami om gemakkelijk te nemen.
Volledig of gedeeltelijk uit de wapenzak (zelfs als men die les niet met wapens werkt),
zodat het nemen snel kan gebeuren (zanshin),
en uit respect voor de partner die men niet laat wachten.
Het nemen van de wapens tijdens de les
Men plaatst een knie aan de rand van de tatami.
De rug niet naar de kamiza.
Het bovenlichaam blijft recht (shiseï).
Het nemen gebeurt met de vereiste zelfcontrole en aandacht voor de omgeving (zanshin).
Gericht naar de Kamiza worden de wapens met gestrekte armen op borsthoogte gebracht,
en gebeurt de groet van het wapen met een buiging van het hoofd waarbij de romp recht blijft!
De Bokken wordt met de rechterhand vast gehouden ter hoogte van de tsuba met de snijkant naar u zelf,
idem voor de tanto.
Wanneer men zijn plaats gaat innemen op de tatami houdt men de jo in het midden vast,
verticaal langs de rechterkant tegen het lichaam.
Idem voor de bokken en tanto bij het handvat vastgehouden, rechts tegen het lichaam,
punt naar beneden, snijkant naar achter.
Buki Waza: Ken Waza, Tachi Dori, Jo Waza, Jo Dori
(Waza: het werken- Tachi: het zwaard – Dori: nemen)
Waneer men tegenover een partner komt te staan,
komen de wapens in sage to om hem te groeten.
Bokken ligt in de linkerhand, snijkant naar achter,
punt naar beneden – groeten met een lichte buiging van het bovenlichaam.
Jo blijft in de rechterhand zoals hierboven, groeten met een lichte buiging van het bovenlichaam.
Het zwakke punt bij de groet en het gebruik van wapens
De ma-ai (afstand) tussen de beoefenaars bij het groeten met wapens
moet meer dan het dubbele zijn dan bij blote handtechnieken!!!!
Met de Jo nog groter dan met de bokken.
Bij het oefenen met wapens jo dori of tachi dori of kumi tachi (bokken tegen bokken)
en jo tachi (jo tegen jo) worden dezelfde grove fouten gemaakt,
namelijk dat de afstand tussen de beoefenaars veel te kort is.
Dit betekent dat men een onwerkelijke toestand krijgt,
en er geen realiteit is in het oefenen met wapens!!!
Met andere woorden,
zich bewegen op de tatami en trainen met de wapens zonder de juiste ma-ai in acht te nemen,
is waardeloos, en geven een geheel verkeerd beeld van de krijgskunst die Aikido is.
Belang van Respect
In Aikido is respect essentieel. Het begint met het groeten van je tegenstander en de dojo. Deze gebaren tonen waardering voor de kunst en de mensen om je heen.
Verantwoordelijkheid en nederigheid
In de dojo leer je niet alleen voor jezelf zorgen, maar ook voor je partner. Je erkent dat je altijd iets te leren hebt, ongeacht je niveau. Deze houding van nederigheid en zorg draagt bij tot een sterkere verbinding met anderen in het dagelijks leven.
Discipline en zelfbeheersing
De structuur en regels in de dojo helpen je om focus en innerlijke rust te ontwikkelen. Door je te houden aan etiquette, leer je omgaan met impulsen en vergroot je je vermogen om kalm en doelgericht te blijven – ook buiten de dojo.
Veelgestelde vragen
Hier vind je antwoorden op veelgestelde vragen over Aikido etiquette. We hopen je hiermee meer duidelijkheid te geven.
Heb je andere vragen?
Bij Aikido is etiquette belangrijk voor een goede sfeer en respect tussen beoefenaars. Hier beantwoorden we veelvoorkomende vragen, zodat je goed voorbereid aan je training kunt beginnen.
Etiquette in Aikido draagt bij aan respect en discipline binnen de dojo. Het helpt om een veilige en harmonieuze trainingsomgeving te creëren, waarin iedereen zich welkom voelt.
Je draagt traditiegetrouw een aikigi (judopak), Zorg ervoor dat je kleding schoon en passend is, zodat je vrij kunt bewegen tijdens de training.
Bij het begin van de training en voor elke oefening begroet je je partner met een lichte buiging. Dit toont respect en erkenning voor elkaar als beoefenaars. Op het einde van de training groet je met de partner met wie je laatst hebt gewerkt.
Roep nooit naar de Sensei doorheen de dojo. Het staat je vrij de Sensei discreet aan te spreken als hij voorbij komt.
Discipline is een essentieel onderdeel van Aikido. Dit betekent dat je gefocust bent tijdens de training en altijd respect toont naar je Sensei en oefenpartners. Verbetering en leren komen met geduld en toewijding.
Voordelen van Aikido Etiquette
Aikido etiquette helpt ons niet alleen om respectvol met elkaar om te gaan, maar stimuleert ook persoonlijke groei. Door de regels te volgen, groeit de onderlinge band en gaat de training soepeler. Dit maakt het makkelijker om zowel individueel als als groep vooruitgang te boeken. Laten we samen deze waarden omarmen en onszelf uitdagen om onszelf te verbeteren.
